건강20 2023년 6월 및 하반기 주요 마라톤 대회 일정 2023년 6월 및 하반기 주요 마라톤 대회 일정입니다. 한 가지 말씀드리고 싶은 점은 1년 중 가장 더운 시기가 포함되어 있기 때문에 수분 섭취와 더위로 인한 컨디션 조절은 필수라는 점입니다. 이 점 유의하셔서 건강하게 운동하시길 바랍니다. 2023년 6월 주요 마라톤 대회 일자 대회 장소 주최 주관 홈페이지 2023.06.03. (토) 제9회 I LOVE 방송대 마라톤대회 상암동 월드컵공원 평화의광장 한국방송통신대학교, 전국총동문회로 방송대마라톤축제조직위원회, Rental City http://runbs.co.kr/sub/intro/intro_01.asp 2023.06.04. (일) 제16회 영남일보 국제 하프마라톤대회 대구스타디움 영남일보 대일기획 http://ynmarathon.kr/index.h.. 2023. 5. 25. 가민 포러너 55 단점 알아보기 가민 포러너 55를 한동안 사용해 보니 이전에 사용하던 갤럭시 핏2에 비해서 운동 측정이 잘 되어서 매우 만족하고 있습니다. 저 같은 라이트 유저에게 갤럭시 핏2가 쓸만하긴 했지만 기기 자체만 놓고 봐도 가민 포러너 55가 몇 수 위죠. 물론 가민 포러너 55도 단점이 있습니다. 개인적으로 장점이 단점을 커버하고도 남는다고 생각하지만 사람마다 사용 목적과 방법이 다르기 때문에 이를 비교하는 게 필요합니다. 결론부터 말씀드리면 아래 단점에도 불구하고 가민 포러너 55를 사용해 보시는 것을 추천드립니다. 가민 포러너 55 단점 1 - 화면 밝기 어두움 가민 포러너 55의 가장 큰 단점은 기본 화면 밝기가 어두운 편이라는 점입니다. 아침/저녁 또는 실내에서는 괜찮지만 햇빛이 강한 오전/오후 시간에 운동하게 되.. 2023. 5. 19. 발 편한 런닝화 초보 추천 요즘 런닝에 대한 인기가 높아지면서 발 편한 런닝화를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 초보자 분들은 자세가 제대로 잡혀있지 않기 때문에 어떤 러닝화를 사야 할지 궁금한 분들이 많으신데요. 발도 편하고 달리기에도 도움이 될 수 있는 런닝화는 다음과 같습니다. 써코니 액손 2 써코니(Saucony)는 미국의 운동화 및 의류 브랜드로 나이키나 아디다스에 비하면 규모는 작지만 100년이 넘는 역사를 갖고 있습니다. 특히 런닝화에 대해서는 유명 브랜드 못지않게 인지도도 높고 제품도 좋습니다. 현재 써코니 액손 시리즈는 액손 3도 출시됐지만 액손 2의 가성비가 매우 뛰어납니다. 정가는 10만 원 정도지만 4만 원대부터 구할 수 있는데, 현재 사이즈가 많이 빠져서 6만 원 이상은 주셔야 원하는 사이즈를 구할 수.. 2023. 5. 5. 양압기 마스크 필립스 위스프 vs. 레즈메드 N20 코골이나 수면무호흡증이 심각한 경우 병원에서 수면다원 검사를 통해서 양압기를 사용하게 됩니다. 이 경우 많은 분들이 건강보험을 통해서 양압기 대여료 및 소모품 구입비를 지원받게 됩니다. 양압기 본체는 한 번 대여하면 계속 사용하게 되는데, 마스크와 짧은 호스 등은 소모품이기 때문에 주기적으로 교체가 필요합니다. 이때 마스크는 필립스나 레즈메드 제품을 선택하는 게 보통인데요. 어떤 제품을 선택해도 대부분의 양압기에 호환되어 문제는 없지만 그래도 어떤 게 좋을지 고민이 되실 텐데요. 제가 사용해 봤던 경험을 공유해드리고자 합니다. 필립스 위스프 호흡기용 마스크 필립스에서는 양압기를 비롯한 제품들을 필립스 슬립케어 서비스로 별도 구분해서 제공하고 있습니다. 따라서 소비자 입장에서는 원하는 제품과 서비스를 편리.. 2023. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 다음
